Mindful Living & Awareness Podcasts

Der Anti-Selbstoptimierungs-Podcast! Luisa und Sprünky kommen nicht mehr mit, denn alle wollen immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“. Sie fühlen sich wie „1a B-Ware“: Eigentlich ziemlich gut, nur eben nicht perfekt. Deswegen reden sie in ihrem Podcast über Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt-mich-doch-alle-am-Arsch-Gen“ und testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht ein kleines bisschen besser machen kann. Oder eben auch nicht. 

Und selbst wenn sie am Ende das Fazit ziehen:

„Nein, danke! Ich bleib so scheiße, wie ich bin!“, haben die beiden sicher vorher viel gelacht. 

Sophia und Paula, zwei starke Frauen mit echten Geschichten über Selbstliebe, mentale Gesundheit, Mindfulness, Beziehungsleben und Wohlbefinden. Wie akzeptieren wir uns selbst? Wie lernen wir zu unseren Schwächen zu stehen? Wie überwinden wir Krisen? Das Dream-Team spricht sympathisch, ungekünstelt und schonungslos ehrlich über persönliche Erfahrungen, die unter die Haut gehen und geben grundlegenden Themen des Lebens eine mitreißende Leichtigkeit, die berührt.

Übers Ohr direkt ins Herz! Eine gemeinsame, spannende und intime Reise – viel mehr als nur

ein Podcast.

Jetzt machen sie’s endlich: Beide haben Bock auf die andere, den unterschiedlichen Blick auf die Welt, das Leben und sich selbst in all dem Wahnsinn. Große Themen wie Druck, Angst, Scham – und wie man damit umgeht. Sarah immer mit Vollgas rein und Katrin mit gekonnter Vermeidungstaktik. Es geht ums Scheitern im Kleinen und Großen, um die kleinen Erfolge, die großen Träume oder auch nur um die neue Netflix-Serie, komische Pullis von Olaf Scholz in den USA oder auch das Problem, sich nicht entscheiden zu können.

Ein Wochenrückblick wie das Leben selbst: spannend, neu, provokativ und sehr lustig – trotz und gerade wegen dieser beiden Frauen. Der Podcast für alle!

Der neue Comedy-Podcast von Iris Gavric und Matthias Renger, die durch TikTok bekannt geworden sind und dort wöchentlich Hunderttausende zum Lachen bringen. Auf Wunsch der Community entstand im Juni 2021 der Podcast „Couple Of“ und jede Woche besprechen sie Themen aus den Bereichen Kommunikation, Kreativität, Beziehung und Gesellschaft.

Was den Podcast so besonders macht? Er verbindet Comedy mit echtem Tiefgang, regt immer gleichermaßen zum Denken und zum Lachen an – und das vor allem authentisch. 

In „Hoppe Hoppe Scheitern“ geht es um den echten und alltäglichen Wahnsinn des Elternseins. Das Konzept: Jede Woche hat Evelyn Mütter und Väter zu Gast, die über lustige, berührende, aber auch verzweifelte Momente im täglichen Familien-Wahnsinn berichten. Evelyn Weigert steht genau für dieses herzlich normale Elternsein. Sie ist jung, super schlagfertig und hat eine herrliche Portion Selbstironie.

Hier sprechen Eltern vom wahren Leben, ohne Tipps, ohne erhobenen Zeigefinger und ohne Filter – einfach echt und mit der richtigen Prise Humor.

Fitnessstudio für die Seele! Von A wie Ayahuasca, über F wie Familienaufstellung, P wie Psychoanalyse bis hin zu V wie Vipassana Meditation. Jakob von „Beste Freundinnen" probiert gängige und noch unbekannte Praktiken aus, bei denen es vor allem um eines geht: sich selbst besser kennenzulernen und hinter die eigene Fassade zu schauen. Als Psychologe hat er stets den wissenschaftlichen Blick an Bord und ist gerne der Feuerlöscher, wenn mal wieder zu viele Räucherstäbchen brennen. Im Selbstexperiment ist er bereit, bei jedem Thema seine verwundbarste Stelle auf den Tisch zu legen.

Die Reise, die Jakob macht, ist am Ende eine Reise, die jede:r Hörer:in für sich selbst macht.

Das Leben hält Beziehungen aller Art bereit. Tiefe und wahre, schöne und lustige, aber auch anstrengende und herausfordernde, die einen an die Grenzen bringen. Ist gar nicht so einfach das „Lieben-Lernen“.
Gemeinsam mit Paula sprechen ihre Gäste über alle möglichen Arten von Beziehungen und finden Wege und Lösungen, wie man mit neuen Situationen umgeht. Jede Folge endet mit einem Learning, einem Satz oder auch einer Frage, die uns zum Nachdenken und weiter bringt.

Ohne erhobenen Zeigefinger – dafür einfühlsam

und voller Mitgefühl.

Dass man als Mutter einen Teil seiner Freiheiten, aber nicht seinen Humor abgeben muss, beweisen Julia und Fanny in ihrem Frauen- und Mutter-Podcast. Gesprochen wird hier ganz ehrlich über alles, was auf (werdende) Mütter zukommen kann:
Kindererziehung, Familyalltag, Schwangerschaft, die mentale Gesundheit und eben alle Themen, die zum Muttersein dazugehören.

Neben Influencer-FreundInnen, werden auch Hebammen, Therapeut:innen, Frauenärzt:innen, Schlafberater:innen und andere Expert:innen eingeladen oder per Sprachnachricht dazugeschaltet.

Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Jeden Sonntag gibt es Einblicke in die Praxis und die Welt der Psychologie. 

Ahas garantiert.

Tabuthemen kennen sie nicht. Redebedarf haben sie. Bekannt aus Film, Funk und Fernsehen verkörpert Leila Lowfire Selbstbestimmung, Sex-positiven Feminismus und verwandelt Tabuthemen zu alltäglichem Smalltalk. Toyah Diebel ist als selbsternannte Milf No.1 vor allem durch satirische Inhalte bekannt. Sie hält sich und der Gesellschaft den filterlosen Spiegel vor und setzt sich kritisch, klug und mit einem Augenzwinkern mit gesellschaftsrelevanten Themen auseinander. 

Zwischen Job, Selbstverwirklichung und Spielplatz. „Weibers“ behandelt aktuelle Themen rund um Gleichberechtigung und ob man die Rollen und Anforderungen des neuen Lebens überhaupt mit Selbstbestimmung kombinieren kann. Wie? Das finden die beiden selbst gerade heraus.

Vorsätze und Träume haben Laura Larsson und Simon Dömer ohne Ende. Doch werden sie lieber ausgetauscht statt durchgezogen.

Ein Podcast für alle, die Gleichgesinnte suchen oder sich einfach nur besser fühlen wollen.